第一百二十七章 日常训练
睁开眼扫了一下周围,这里不是他所熟悉的房车内景,算是一个普通的小房间,昨日他在这个村庄过了第一夜。
老实说昨天睡得并不怎么好,农村虽然空气比较清新,但是那些蚊虫特别多,要比城市里的蚊子毒多了,抵抗力差的身上一咬就是个大包,再说现在这个季节天气比较闷热,没有空调风扇,要安稳睡着可是件难事。
当然自己也不是个娇生惯养的人,只是房车的环境太好了,现在这个转变有些不适应,和他们来的另一个伙人应该没有这样的问题,不用因为丧尸而担惊受怕了,蚊子的威胁显然是比不过丧尸。
体内的生物钟让刘昊从床上清醒,现在天才刚亮,外面的天色朦朦胧胧的,他准备早起出去锻炼,毕竟这地方比他房子车里面开阔多了,可以痛快的施展拳脚。
他可不会因为暂时的安全而松懈下来。
苏小婉他就不叫了,让她睡着,那丫头一直都睡得挺晚的,如果打扰她睡觉或许还会闹脾气,反正时间一到自己会起来的,她是射击方面的天才,身体方面的锻炼倒不必像他这般辛苦。
穿好衣服独自来到外面,呼吸着在一天中最为新鲜的空气。这时候天色还没有完全亮起来,很多地方显得昏暗,村里的人还没起来,周围的一切显得比较安静。
“好了,开始了。”
他练习的拳法是颇为刚猛的八极拳,除了强身健体外,还极具杀伤力,它是非常讲求实战、打练结合的拳种之一,属于真正的杀人武术,可惜和丧尸徒手肉搏太危险了,有武器的情况下,没必要那样做,使得的他一直都没法显示这套拳法的威力。
他调整四肢筋骨,脊椎起伏,口鼻以独特规律的方式呼吸着,手脚施展开始演练起来,发力于脚跟,行于腰际,贯手指尖,故暴发力极大、极富有技击之特色。
八极拳有拳法和步法,训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的应用,使得他全身各处都在运动,一拳一脚蕴含着刚猛之力,身形在空地上腾挪飞转,带动地上的落叶。
以路人的角度看刘昊打拳并不是特别炫酷,动作更是朴实无华,但其发劲爆猛,这点只有与之接触碰撞才能切身体会到,就是不确定那时的是否还站立着。
几套动作打下来他体内气血翻滚,皮肤发红,周身冒着热气,身体的细胞代谢在加剧,内脏都在蠕动,整个人状态极佳,掌握了招式的精髓练习后效果可谓显著。
刘昊吐出一口气,那口白烟肉眼可见,调节好了身体,接着两只眼睛就看向前方,那里零零星星分布这不少建筑。
“热身运动结束,那么开跑!”
说着迈动两条紧绷的大长腿,小腿肌肉鼓起,踩着松软的土地迎着微凉的风,快速跑了起来,他在锻炼酷跑的技能了。
之前就说过酷跑是相当有用的生存技能,它依靠自身的体能,快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。
跑酷不仅可以强健体质,使得自身越发敏捷,反应能力更加迅速,一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险,并把它减到最小。
之前城市里到处潜伏着危险,他都没法在外训练,只能在车内做些基本动作的训练,到现在他的身体素质已经相当不错了,协调性已经锻炼出来了,现在需要的实战经验。
看到障碍物他借助助跑,运用有技巧进行快速有效翻越,当然在一开始他并不是很成功,酷跑的运动场所多为城市,那里的建筑比较结实,这里一些东西并不稳,鞋上还容易沾上泥土,毕竟是在清晨,不少地方沾有露水,他就一不小心控制不好整个人冲进草垛里。
开始刘昊并不自信只是想着完成那个动作,可就是因为心中的那股犹豫,导致动作变得僵硬,从而在跑跳攀爬的过程中失败了。
失败是常有的事,他并不灰心,这种情况在预料之中,那么接着继续!
就这样他用自己较为笨拙的酷跑饶了村子一圈,回到原地的他已经浑身酸痛的了,当然这是几次失误摔倒了,酷跑具有一定的危险性,一般的话是从较为安全的训练场所开始做起,摔倒了也有软垫垫着。
虽然有些失败可那种肾上腺素上升,刺激得心脏砰砰直跳的感觉确实让人着迷,一些危险的地方更是在刀尖上跳舞,现在的他跑了一圈掌握了一下诀窍,更重要的是将心沉浸其中,不再犹豫使得动作变得灵动,怎么轻松怎么来,不再局限固定的动作,这样动作越来越轻快了。
“呼~出了一声汗啊……”刘昊扯了扯衣服,他的t恤都被汗水浸湿了,不过这种淋漓尽致的感觉好爽。
回去找房间洗找地方了个澡,并换了一身衣服,这个时间点了大家应该都陆续起床了。
“等下向这里的人要点蚊香吧,今晚可不想招蚊子的罪了。”
……
……
接下去的几天刘昊就是这样在天还没亮的时候进行锻炼,提升自身体能和技巧,白天帮村里做事,他帮人搬运货物,下过田种过地,这方面他还需要让别人请教,很多方面他表现的很积极。
其他人差不多也是一样,女人干的活方便点,烧菜洗碗,还有就是一起杂物的清洁和整理,工作量倒是不辛苦。
这里还有刑警组织的训练,是在战斗方面,知道外面危险的情况下,怎能不训练战士。
其中大都是青年男性,当然积极要参与的也是没问题的,没有年龄性别限制,刘昊这样外来的几人几乎都参加了,他自己还偷偷加大了运动量。
虽然这些训练很多都是体能锻炼,但在这时候多流汗,遇到危险确实能增加求生几率,这方面那两个女生很用功啊,要求运动量和大人一样,见此刘芳芳刑警对她们颇为关照,还给她们开小灶,教她们保护自己的手段。
应该是同为女性有认同感了吧,当然苏小婉她也没有示弱,体能锻炼上常常和那个短发少女竞争,明明差了好几岁,可站在一起却没有丝毫的不和谐,两者就像同龄人,没办法她是生长缓慢的幼女体型。
而这样和平充实的日子,在一天半夜里警钟声中结束。
“发生了什么?!”
这警钟显示的是外界的危险,而就在刚刚发生了巨大的声响,那是墙壁倒塌的声音,外围用来防御的土墙倒塌了可不是什么小事,之后很可能危险到所有人的生命。
黑暗的夜里亮起火光,大伙拿着火把或者手电筒从房子里出来,手里拿着武器,反应快是因为受紧急集合的训练,刘昊他们当然也在其中,一路过来几乎都是人。
大家来到事发地点,他们看到一处土墙坍塌了,这附近灯光已经亮起,让他们清楚看见这里的景象。
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老实说昨天睡得并不怎么好,农村虽然空气比较清新,但是那些蚊虫特别多,要比城市里的蚊子毒多了,抵抗力差的身上一咬就是个大包,再说现在这个季节天气比较闷热,没有空调风扇,要安稳睡着可是件难事。
当然自己也不是个娇生惯养的人,只是房车的环境太好了,现在这个转变有些不适应,和他们来的另一个伙人应该没有这样的问题,不用因为丧尸而担惊受怕了,蚊子的威胁显然是比不过丧尸。
体内的生物钟让刘昊从床上清醒,现在天才刚亮,外面的天色朦朦胧胧的,他准备早起出去锻炼,毕竟这地方比他房子车里面开阔多了,可以痛快的施展拳脚。
他可不会因为暂时的安全而松懈下来。
苏小婉他就不叫了,让她睡着,那丫头一直都睡得挺晚的,如果打扰她睡觉或许还会闹脾气,反正时间一到自己会起来的,她是射击方面的天才,身体方面的锻炼倒不必像他这般辛苦。
穿好衣服独自来到外面,呼吸着在一天中最为新鲜的空气。这时候天色还没有完全亮起来,很多地方显得昏暗,村里的人还没起来,周围的一切显得比较安静。
“好了,开始了。”
他练习的拳法是颇为刚猛的八极拳,除了强身健体外,还极具杀伤力,它是非常讲求实战、打练结合的拳种之一,属于真正的杀人武术,可惜和丧尸徒手肉搏太危险了,有武器的情况下,没必要那样做,使得的他一直都没法显示这套拳法的威力。
他调整四肢筋骨,脊椎起伏,口鼻以独特规律的方式呼吸着,手脚施展开始演练起来,发力于脚跟,行于腰际,贯手指尖,故暴发力极大、极富有技击之特色。
八极拳有拳法和步法,训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的应用,使得他全身各处都在运动,一拳一脚蕴含着刚猛之力,身形在空地上腾挪飞转,带动地上的落叶。
以路人的角度看刘昊打拳并不是特别炫酷,动作更是朴实无华,但其发劲爆猛,这点只有与之接触碰撞才能切身体会到,就是不确定那时的是否还站立着。
几套动作打下来他体内气血翻滚,皮肤发红,周身冒着热气,身体的细胞代谢在加剧,内脏都在蠕动,整个人状态极佳,掌握了招式的精髓练习后效果可谓显著。
刘昊吐出一口气,那口白烟肉眼可见,调节好了身体,接着两只眼睛就看向前方,那里零零星星分布这不少建筑。
“热身运动结束,那么开跑!”
说着迈动两条紧绷的大长腿,小腿肌肉鼓起,踩着松软的土地迎着微凉的风,快速跑了起来,他在锻炼酷跑的技能了。
之前就说过酷跑是相当有用的生存技能,它依靠自身的体能,快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。
跑酷不仅可以强健体质,使得自身越发敏捷,反应能力更加迅速,一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险,并把它减到最小。
之前城市里到处潜伏着危险,他都没法在外训练,只能在车内做些基本动作的训练,到现在他的身体素质已经相当不错了,协调性已经锻炼出来了,现在需要的实战经验。
看到障碍物他借助助跑,运用有技巧进行快速有效翻越,当然在一开始他并不是很成功,酷跑的运动场所多为城市,那里的建筑比较结实,这里一些东西并不稳,鞋上还容易沾上泥土,毕竟是在清晨,不少地方沾有露水,他就一不小心控制不好整个人冲进草垛里。
开始刘昊并不自信只是想着完成那个动作,可就是因为心中的那股犹豫,导致动作变得僵硬,从而在跑跳攀爬的过程中失败了。
失败是常有的事,他并不灰心,这种情况在预料之中,那么接着继续!
就这样他用自己较为笨拙的酷跑饶了村子一圈,回到原地的他已经浑身酸痛的了,当然这是几次失误摔倒了,酷跑具有一定的危险性,一般的话是从较为安全的训练场所开始做起,摔倒了也有软垫垫着。
虽然有些失败可那种肾上腺素上升,刺激得心脏砰砰直跳的感觉确实让人着迷,一些危险的地方更是在刀尖上跳舞,现在的他跑了一圈掌握了一下诀窍,更重要的是将心沉浸其中,不再犹豫使得动作变得灵动,怎么轻松怎么来,不再局限固定的动作,这样动作越来越轻快了。
“呼~出了一声汗啊……”刘昊扯了扯衣服,他的t恤都被汗水浸湿了,不过这种淋漓尽致的感觉好爽。
回去找房间洗找地方了个澡,并换了一身衣服,这个时间点了大家应该都陆续起床了。
“等下向这里的人要点蚊香吧,今晚可不想招蚊子的罪了。”
……
……
接下去的几天刘昊就是这样在天还没亮的时候进行锻炼,提升自身体能和技巧,白天帮村里做事,他帮人搬运货物,下过田种过地,这方面他还需要让别人请教,很多方面他表现的很积极。
其他人差不多也是一样,女人干的活方便点,烧菜洗碗,还有就是一起杂物的清洁和整理,工作量倒是不辛苦。
这里还有刑警组织的训练,是在战斗方面,知道外面危险的情况下,怎能不训练战士。
其中大都是青年男性,当然积极要参与的也是没问题的,没有年龄性别限制,刘昊这样外来的几人几乎都参加了,他自己还偷偷加大了运动量。
虽然这些训练很多都是体能锻炼,但在这时候多流汗,遇到危险确实能增加求生几率,这方面那两个女生很用功啊,要求运动量和大人一样,见此刘芳芳刑警对她们颇为关照,还给她们开小灶,教她们保护自己的手段。
应该是同为女性有认同感了吧,当然苏小婉她也没有示弱,体能锻炼上常常和那个短发少女竞争,明明差了好几岁,可站在一起却没有丝毫的不和谐,两者就像同龄人,没办法她是生长缓慢的幼女体型。
而这样和平充实的日子,在一天半夜里警钟声中结束。
“发生了什么?!”
这警钟显示的是外界的危险,而就在刚刚发生了巨大的声响,那是墙壁倒塌的声音,外围用来防御的土墙倒塌了可不是什么小事,之后很可能危险到所有人的生命。
黑暗的夜里亮起火光,大伙拿着火把或者手电筒从房子里出来,手里拿着武器,反应快是因为受紧急集合的训练,刘昊他们当然也在其中,一路过来几乎都是人。
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