第11章
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整理好仪表仪容,这些刚伍的新兵子们,面临的第一项挑战就是能测试。
众人跟随顾骁来到了训练场。
“下面,我们对家行基础能测试。”
鲜孟星洋环顾了一下训练场上的各项设施,长长吁一气……直觉告诉他,这个能训练没有那么‘基础’。
他这个吁气的作,瞬间便被顾骁犀利的眼神捕捉到。
“孟星洋。”顾骁没有绪的声音,点了他的名。
孟星洋咽了一唾沫:“到!”
顾骁看着他:“你看什么地方呢?”
孟星洋:“……”这么不面子的吗?
顾骁气场强地在众人上扫视一圈,而道:“我讲话的时候,不东张西望的。我希望家的眼神,注视着我的眼神。”
姜以柔瘪了瘪角。还注视着你的眼神,对视么?
“姜以柔。”
姜以柔闭了闭眼:“到!”
顾骁眼神戏谑,语调静:“你很不屑一顾吗?”
姜以柔:“……没有!”
顾骁:“没有就不我表现来,明白了吗?”
姜以柔:“没有表现!”
来了来了!彩对决不容错过,摄影立刻敬业地将特写镜往姜以柔上怼,生怕错过了一一毫来自姜怼怼的不屑表。
顾骁在姜以柔说完那句话,便迈开劲瘦修长的,缓缓走到跟前。
他与对视片刻,莞尔一笑:“你说什么?”
呜哇……好可怕。站在姜以柔身侧的易晓雪受到了风暴来临前的那种气氛,微微转,同地看了姜以柔一眼,着实替捏了一把汗。
顾骁目不斜视,余光看到易晓雪的作,淡淡道:“不。”
易晓雪背脊一寒,立刻绷直了身子:“是!”
此时,姜以柔不卑不亢答道:“我说,没有表现!”
顾骁点了点:“俯卧撑二十,开始。”
姜以柔二话不说,就趴伏在了地上,作标准而迅速地开始起俯卧撑,不仅引得队列里的生们全神贯注地观看,甚至连士们都纷纷侧目而望。
【我艹,这真的是姜以柔?怎么得这么标准?怎么可以得比生还标准?!】
本来他们对姜以柔的固有印象,依旧是综艺上那个肩不能扛、不能提的柔弱仙,甚至连拧瓶盖这种事都嘉宾帮忙的……
之前的印象实在是太根蒂固了,以至于他们看到这个貌似腹肌和臂力很厉害的妹子,有种穿越的觉。
不仅这些嘉宾,连摄影都惊了,已经忘记其他明星反应镜,全程都在跟拍姜以柔俯卧撑了。
姜以柔一气呵成地完俯卧撑,立刻身姿笔挺地站好:“报告!”
“训练场就是战场。在这里,你们身为军人,就绝对服从命令。明白了吗?”
众人:“明白。”
顾骁冲着站在一旁的一个上士微微点了一下。
“接下来,我们的战士会家一个示范。”
“首先我们测试的,是端腹。两并拢直,向上抬起,离地四十五度。这样的姿势,兵维持两分钟,兵维持一分钟。少于这个时间,视为不合格。”
那名上士立刻卧倒,躺于地面,用标准的姿势并拢抬起双,作示范。
“报告!”笑艺人吕浩忽然声。
顾骁:“讲!”
吕浩有戚戚地:“如果不合格,会怎样?”
他在里暗搓搓的想,是因为能训练不合格而被赶回去,好像也不是什么坏事。本来他就是被经纪人骗来参加这个综艺的……谁参加加强版的军训……
顾骁似乎看穿了他的思,漠然道:“不合格,就训练到合格为止。”
吕浩:“……”幻想破灭,吕浩的那双眼睛瞬间失去神采。
这项能测试对两个年轻的明星和运员身的刘义来讲没有任何难度。而几个生时为了保持身材,也多少都在健身,再加上时常没有生那么长,咬咬也就过去了。
但吕浩就有点惨了。
吕浩不仅是年纪的参加者――三十五岁‘龄’,而且他还是万年不运的类型。
于是整个训练场,除了正常训练战士们的喊号的声音,就只听见吕浩‘杀猪’般的哀嚎。
“呃――我……可……以……的!”
在尝试了三次以,吕浩终于压线通过了测试。
众人看着几乎虚的吕叔叔,都忍不住有些替他担。
不过,他们并没有休息的机会。
“第二项能测试,腹部杠。”
众人:?????
八人众差点以为自己耳朵瓢了,么就是教官瓢了。
腹部杠,顾名思义,就是腹部着单杠旋转。这是一项难度有些的单杠上的综合能训练,由静止到摆杠一周再回到静止,是一个较复杂而身协调的作。对增强臂力锻炼身和增肺活量具有重的作用。但如果上肢和腰腹力量不足,或是衡、协调能力比较差的人,是完成不了这个作的。
面对众人度一致的下巴落地的表,顾骁则显得相当的气定神闲、理所当然。
腹部杠是顾骁自他们示范的,他一边毫不费力地在单杠上着旋转的作,一边还能用静的语调向他们解释作的点。姜以柔惊奇的发现,他的每一圈作耗时时间几乎都是一秒钟,不长不。在空的作飒而简洁,没有毫多余的作,像极了准而强的战斗兵器。
他的这番暂的展示,甚至引了不少在一旁训练的战士们上前观看。
怪物。姜以柔瘪了瘪。
“考虑到你们都是新兵,所以我们的求已经放得很低了。兵到五个就可以了,兵十个。”
众人:……
神TM求已经很低了……
现在退这个节目还来得及吗?
但没办法,如同顾骁之前所说的,到了这个地方,他们就只能服从。
八个人两两一组,开始腹部杠。一个人,一个人负责在下面保护他们的安全,和计数,完成再换。
姜以柔和易晓雪分到了一组。
易晓雪看着比身还的单杠,声音都哆嗦:“怎么办以柔姐……我从来没过这个。”
易晓雪今年刚满二十一,才从电影学院毕业,这是的第一个综艺。对来讲,在场的都是前辈。不过约因为姜以柔之前帮了有些忙,又一直鼓励,所以对姜以柔生了一种莫名的和依赖。没来节目之前,也以为姜以柔肯定是遇事吵吵的那个,结果没想到半天接触下来,姜以柔完全颠覆了的印象。
姜以柔拍了拍易晓雪的肩:“我也没过。别担,我先来。”
易晓雪点了点。
单杠离地两米三,姜以柔直臂,也还差一点,于是微微屈膝,双足蹬地猛地一条,掌稳稳地握住了单杠。
易晓雪立刻上前,托住了的双向上抬,帮助顺利上杠。
只见双握住双杠,让身贴在杠上。
姜以柔闭了闭眼,仔细回忆着顾骁刚才的作,而两微微前摆作了个起势,双肩前,身迅速倒,同时借助倒惯将双向上摆。结合臂和腹肌的力量,再让身回部。姜以柔其实时本来就一直在健身,的腰腹,肩背和臂的力量都不错。所以对于来说,只掌握到了衡的诀窍,接下来的也就顺利了。
“哇,以柔姐你好!”在下面计数的易晓雪忍不住赞叹。
姜以柔着单杠旋转的作,像极了空灵的雨燕,作一气呵成,却又不失优雅。
摄影这次专门站在了姜以柔这边,将漂亮的作仔细地记录了下来。
跟拍FD声和场助八卦:“本来节目组请来是因为的人气,还有‘作’的这个看点。但是没想到……”
场助接过话:“没想到了我们这么的惊喜。”
FD待:“回告诉剪辑,单剪一个腹部杠的视频放微博上。一定能引很多观众。”
场助了鼻子:“我觉得和顾教官之间的互怼也可以剪一个。”
FD了场助一个‘孺子可教’的眼神:“可以。”
站在单杠场地另一的顾骁目光落在身上,角不自觉地勾起一个极浅的弧度。
姜以柔第一次尝试就完成了任务,不过轮到易晓雪的时候,事变得格外艰难。
虽然姜以柔已经将作领倾囊相授,但因为姑娘腰腹力量太弱了,带不转这个作。
勉强了两个,到第三个时,愣是转不上去了。
姜以柔见姑娘都憋红了,一副快哭来的表,终究不忍,在上扶了一把,帮助完成了空旋转。
姜以柔是觉得,不过就是个综艺,还是第一天,没必把这孩子到这种程度,差不多就行了。
于是易晓雪在姜以柔的帮助下,也总算有惊无险地完成了五个腹部杠。
等到宣布成绩的时候,就比较惨不忍睹了。
生组,只有运员身的刘义和汉生周远柏顺利合格,而生这边……
颜映菡和林薇薇都没能过关。
顾骁的视线意味不明地在姜以柔和易晓雪之间逡巡片刻。
“姜以柔,易晓雪。”
姜以柔:“到!”
易晓雪:“到!”
顾骁邃清冷的眸里露一似笑非笑的神色:“你们这组,刚才现了什么况?”
姜以柔:“……”法克!他一个人盯着四组同时测试,这人是能眼观八方吗?
易晓雪:“……”是的错觉吗?总觉得教官似乎有点幸灾乐祸?
顾骁抬指着易晓雪,犀利的眼神却看着姜以柔:“知道我们战士时训练时为了什么?养兵千,用兵一时。假如有一天上了战场,你就是带着往上撞。你负得起这个责任吗?”
姜以柔看着顾骁,没说话。总觉得,顾骁说这话的时候,绪是前无仅有的认真。
易晓雪眼圈红了:“报告!下次不会了!”
顾骁肃颜道:“你们两个,不合格!重新测试。姜以柔,刻意放,包庇同伴,再加五个。”
易晓雪:“……”
易晓雪此时更疚了,这事明显就是拖累了姜以柔。部队真的是个集荣誉很强的地方,有了荣誉,是家的功劳,相反的,如果有人犯了错,那家也会跟着受罚。易晓雪咬了咬,暗自发誓再也不拖别人了。
姜以柔表倒没什么起伏,已经掌握了腹部杠的技巧,十个和五个,对来讲也没多差别。
鲜孟星洋神色复杂地看了两个生一眼,有些不忍:“报告!”
顾骁:“帮求的,就跟一样,翻倍。”
孟星洋闭上了。他都自身难保了。再加十个,他可能见不到明天的太阳了。
姜以柔激地冲孟星洋笑了一下:“谢谢。没事的,我可以。”
顾骁漠然道:“说话前打报告了吗?”
姜以柔:“……”
顾骁:“再加十个俯卧撑。”
在场所有人,都向姜以柔投去了同的眼神。只有两个人,眼睛里闪着奋的光――一个是跟拍FD,另一个则是颜映菡。
这一天的训练结束,姜以柔荣获了一个新称号――‘姜坚强’。
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整理好仪表仪容,这些刚伍的新兵子们,面临的第一项挑战就是能测试。
众人跟随顾骁来到了训练场。
“下面,我们对家行基础能测试。”
鲜孟星洋环顾了一下训练场上的各项设施,长长吁一气……直觉告诉他,这个能训练没有那么‘基础’。
他这个吁气的作,瞬间便被顾骁犀利的眼神捕捉到。
“孟星洋。”顾骁没有绪的声音,点了他的名。
孟星洋咽了一唾沫:“到!”
顾骁看着他:“你看什么地方呢?”
孟星洋:“……”这么不面子的吗?
顾骁气场强地在众人上扫视一圈,而道:“我讲话的时候,不东张西望的。我希望家的眼神,注视着我的眼神。”
姜以柔瘪了瘪角。还注视着你的眼神,对视么?
“姜以柔。”
姜以柔闭了闭眼:“到!”
顾骁眼神戏谑,语调静:“你很不屑一顾吗?”
姜以柔:“……没有!”
顾骁:“没有就不我表现来,明白了吗?”
姜以柔:“没有表现!”
来了来了!彩对决不容错过,摄影立刻敬业地将特写镜往姜以柔上怼,生怕错过了一一毫来自姜怼怼的不屑表。
顾骁在姜以柔说完那句话,便迈开劲瘦修长的,缓缓走到跟前。
他与对视片刻,莞尔一笑:“你说什么?”
呜哇……好可怕。站在姜以柔身侧的易晓雪受到了风暴来临前的那种气氛,微微转,同地看了姜以柔一眼,着实替捏了一把汗。
顾骁目不斜视,余光看到易晓雪的作,淡淡道:“不。”
易晓雪背脊一寒,立刻绷直了身子:“是!”
此时,姜以柔不卑不亢答道:“我说,没有表现!”
顾骁点了点:“俯卧撑二十,开始。”
姜以柔二话不说,就趴伏在了地上,作标准而迅速地开始起俯卧撑,不仅引得队列里的生们全神贯注地观看,甚至连士们都纷纷侧目而望。
【我艹,这真的是姜以柔?怎么得这么标准?怎么可以得比生还标准?!】
本来他们对姜以柔的固有印象,依旧是综艺上那个肩不能扛、不能提的柔弱仙,甚至连拧瓶盖这种事都嘉宾帮忙的……
之前的印象实在是太根蒂固了,以至于他们看到这个貌似腹肌和臂力很厉害的妹子,有种穿越的觉。
不仅这些嘉宾,连摄影都惊了,已经忘记其他明星反应镜,全程都在跟拍姜以柔俯卧撑了。
姜以柔一气呵成地完俯卧撑,立刻身姿笔挺地站好:“报告!”
“训练场就是战场。在这里,你们身为军人,就绝对服从命令。明白了吗?”
众人:“明白。”
顾骁冲着站在一旁的一个上士微微点了一下。
“接下来,我们的战士会家一个示范。”
“首先我们测试的,是端腹。两并拢直,向上抬起,离地四十五度。这样的姿势,兵维持两分钟,兵维持一分钟。少于这个时间,视为不合格。”
那名上士立刻卧倒,躺于地面,用标准的姿势并拢抬起双,作示范。
“报告!”笑艺人吕浩忽然声。
顾骁:“讲!”
吕浩有戚戚地:“如果不合格,会怎样?”
他在里暗搓搓的想,是因为能训练不合格而被赶回去,好像也不是什么坏事。本来他就是被经纪人骗来参加这个综艺的……谁参加加强版的军训……
顾骁似乎看穿了他的思,漠然道:“不合格,就训练到合格为止。”
吕浩:“……”幻想破灭,吕浩的那双眼睛瞬间失去神采。
这项能测试对两个年轻的明星和运员身的刘义来讲没有任何难度。而几个生时为了保持身材,也多少都在健身,再加上时常没有生那么长,咬咬也就过去了。
但吕浩就有点惨了。
吕浩不仅是年纪的参加者――三十五岁‘龄’,而且他还是万年不运的类型。
于是整个训练场,除了正常训练战士们的喊号的声音,就只听见吕浩‘杀猪’般的哀嚎。
“呃――我……可……以……的!”
在尝试了三次以,吕浩终于压线通过了测试。
众人看着几乎虚的吕叔叔,都忍不住有些替他担。
不过,他们并没有休息的机会。
“第二项能测试,腹部杠。”
众人:?????
八人众差点以为自己耳朵瓢了,么就是教官瓢了。
腹部杠,顾名思义,就是腹部着单杠旋转。这是一项难度有些的单杠上的综合能训练,由静止到摆杠一周再回到静止,是一个较复杂而身协调的作。对增强臂力锻炼身和增肺活量具有重的作用。但如果上肢和腰腹力量不足,或是衡、协调能力比较差的人,是完成不了这个作的。
面对众人度一致的下巴落地的表,顾骁则显得相当的气定神闲、理所当然。
腹部杠是顾骁自他们示范的,他一边毫不费力地在单杠上着旋转的作,一边还能用静的语调向他们解释作的点。姜以柔惊奇的发现,他的每一圈作耗时时间几乎都是一秒钟,不长不。在空的作飒而简洁,没有毫多余的作,像极了准而强的战斗兵器。
他的这番暂的展示,甚至引了不少在一旁训练的战士们上前观看。
怪物。姜以柔瘪了瘪。
“考虑到你们都是新兵,所以我们的求已经放得很低了。兵到五个就可以了,兵十个。”
众人:……
神TM求已经很低了……
现在退这个节目还来得及吗?
但没办法,如同顾骁之前所说的,到了这个地方,他们就只能服从。
八个人两两一组,开始腹部杠。一个人,一个人负责在下面保护他们的安全,和计数,完成再换。
姜以柔和易晓雪分到了一组。
易晓雪看着比身还的单杠,声音都哆嗦:“怎么办以柔姐……我从来没过这个。”
易晓雪今年刚满二十一,才从电影学院毕业,这是的第一个综艺。对来讲,在场的都是前辈。不过约因为姜以柔之前帮了有些忙,又一直鼓励,所以对姜以柔生了一种莫名的和依赖。没来节目之前,也以为姜以柔肯定是遇事吵吵的那个,结果没想到半天接触下来,姜以柔完全颠覆了的印象。
姜以柔拍了拍易晓雪的肩:“我也没过。别担,我先来。”
易晓雪点了点。
单杠离地两米三,姜以柔直臂,也还差一点,于是微微屈膝,双足蹬地猛地一条,掌稳稳地握住了单杠。
易晓雪立刻上前,托住了的双向上抬,帮助顺利上杠。
只见双握住双杠,让身贴在杠上。
姜以柔闭了闭眼,仔细回忆着顾骁刚才的作,而两微微前摆作了个起势,双肩前,身迅速倒,同时借助倒惯将双向上摆。结合臂和腹肌的力量,再让身回部。姜以柔其实时本来就一直在健身,的腰腹,肩背和臂的力量都不错。所以对于来说,只掌握到了衡的诀窍,接下来的也就顺利了。
“哇,以柔姐你好!”在下面计数的易晓雪忍不住赞叹。
姜以柔着单杠旋转的作,像极了空灵的雨燕,作一气呵成,却又不失优雅。
摄影这次专门站在了姜以柔这边,将漂亮的作仔细地记录了下来。
跟拍FD声和场助八卦:“本来节目组请来是因为的人气,还有‘作’的这个看点。但是没想到……”
场助接过话:“没想到了我们这么的惊喜。”
FD待:“回告诉剪辑,单剪一个腹部杠的视频放微博上。一定能引很多观众。”
场助了鼻子:“我觉得和顾教官之间的互怼也可以剪一个。”
FD了场助一个‘孺子可教’的眼神:“可以。”
站在单杠场地另一的顾骁目光落在身上,角不自觉地勾起一个极浅的弧度。
姜以柔第一次尝试就完成了任务,不过轮到易晓雪的时候,事变得格外艰难。
虽然姜以柔已经将作领倾囊相授,但因为姑娘腰腹力量太弱了,带不转这个作。
勉强了两个,到第三个时,愣是转不上去了。
姜以柔见姑娘都憋红了,一副快哭来的表,终究不忍,在上扶了一把,帮助完成了空旋转。
姜以柔是觉得,不过就是个综艺,还是第一天,没必把这孩子到这种程度,差不多就行了。
于是易晓雪在姜以柔的帮助下,也总算有惊无险地完成了五个腹部杠。
等到宣布成绩的时候,就比较惨不忍睹了。
生组,只有运员身的刘义和汉生周远柏顺利合格,而生这边……
颜映菡和林薇薇都没能过关。
顾骁的视线意味不明地在姜以柔和易晓雪之间逡巡片刻。
“姜以柔,易晓雪。”
姜以柔:“到!”
易晓雪:“到!”
顾骁邃清冷的眸里露一似笑非笑的神色:“你们这组,刚才现了什么况?”
姜以柔:“……”法克!他一个人盯着四组同时测试,这人是能眼观八方吗?
易晓雪:“……”是的错觉吗?总觉得教官似乎有点幸灾乐祸?
顾骁抬指着易晓雪,犀利的眼神却看着姜以柔:“知道我们战士时训练时为了什么?养兵千,用兵一时。假如有一天上了战场,你就是带着往上撞。你负得起这个责任吗?”
姜以柔看着顾骁,没说话。总觉得,顾骁说这话的时候,绪是前无仅有的认真。
易晓雪眼圈红了:“报告!下次不会了!”
顾骁肃颜道:“你们两个,不合格!重新测试。姜以柔,刻意放,包庇同伴,再加五个。”
易晓雪:“……”
易晓雪此时更疚了,这事明显就是拖累了姜以柔。部队真的是个集荣誉很强的地方,有了荣誉,是家的功劳,相反的,如果有人犯了错,那家也会跟着受罚。易晓雪咬了咬,暗自发誓再也不拖别人了。
姜以柔表倒没什么起伏,已经掌握了腹部杠的技巧,十个和五个,对来讲也没多差别。
鲜孟星洋神色复杂地看了两个生一眼,有些不忍:“报告!”
顾骁:“帮求的,就跟一样,翻倍。”
孟星洋闭上了。他都自身难保了。再加十个,他可能见不到明天的太阳了。
姜以柔激地冲孟星洋笑了一下:“谢谢。没事的,我可以。”
顾骁漠然道:“说话前打报告了吗?”
姜以柔:“……”
顾骁:“再加十个俯卧撑。”
在场所有人,都向姜以柔投去了同的眼神。只有两个人,眼睛里闪着奋的光――一个是跟拍FD,另一个则是颜映菡。
这一天的训练结束,姜以柔荣获了一个新称号――‘姜坚强’。
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